【ベルタプエラリアの効果的な飲み方】一度に3粒飲むのは危険?

バストアップや美容の効果があるというベルタプエラリア

 

どんな飲み方がいいのでしょうか?

 

調べていきたいと思います。

 

ベルタプエラリアは1度に3粒飲んでも大丈夫?

 

どんなサプリメントでも薬でも1日に摂取する量や1回に摂取する量は決まっています。

 

過剰に摂取しても早く効果が出るわけではありません。

 

その逆で過剰摂取すると、副作用が出てしまう可能性があるのです。

 

プエラリア自体に副作用はないのですが、サプリメントのように凝縮してプエラリアの成分が入っているものを過剰に摂取すると頭痛や吐き気、ニキビ、生理不順や不正出血などの副作用が出ることがあるそうです。

 

ベルタプエラリアは、1日に400ミリグラムまでとなっています。

 

ベルタプエラリアの1粒は133,50ミリグラムなので、3粒までは摂取できることになります。

 

ベルタプエラリアの効果的な飲み方とは

 

初めは1粒から始め、徐々に増やしていくのがいいようです。

 

上限は3粒までなので、それ以上の摂取はやめましょう。

 

水またはぬるま湯で飲むのがいいそうです。

 

一番いいのは寝る前に飲むことです。

 

午後10時から深夜2時ごろまでは女性ホルモンがたくさん分泌されるので、その前に飲むと女性らしい身体になるには多くの効果があるのです。

 

また起きているときであれば、空腹のときがいいそうです。

 

理由は身体に有効成分が吸収されやすいからだそうです。

 

また普段からバランスの良い食事をとることが大事ですね。

 

たばこを吸ったりすることは良くないですね。

 

とにかく1日3粒までを守って飲むことが大事です。

 

プエラリアとは、タイやミャンマーの北部の山岳地帯に自生するマメ科の植物です。

 

根っこにイソフラボンや植物性エストロゲンを多く含むのです。

 

エストロゲンは女性ホルモンで、女性らしい身体をつくります。

 

プエラリアは現地では亜種が多いそうですが、タイの国の厚生省食品薬品局認定ランクAAAで純性プエラリアミリフィカ100%のベルタプエラリアは、信頼できますね。

 

定期コースは3回は購入しなければならないというしばりはありますが、ベルタバストジェルというマッサージクリーム(4980円相当)も毎回ついて来るのでお得です。

 

継続は力なりで、続けてみましょう。

 

 

 

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